行程概览
从乌海乌达出发，总行程约15天，全程跨越内蒙古、四川、西藏，总里程超3000公里。路线分为三段：乌海至成都（平原过渡）、成都至拉萨（318核心段）、拉萨周边深度游。
详细路线规划
- 第1-2天：乌海乌达→西安→成都
驱车经包头、延安抵达西安（首日宿），次日穿越秦岭至成都。重点：检查车辆，采购补给品。 - 第3-7天：成都→康定→理塘→巴塘→左贡
正式进入318川藏段，翻越折多山（4298米）、卡子拉山（4718米），经毛垭大草原、金沙江大桥入藏。住宿点：康定（适应海拔）、巴塘（低海拔休整）。 - 第8-12天：左贡→然乌湖→林芝→拉萨
穿越怒江72拐、欣赏然乌湖秘境，穿越通麦天险，抵达拉萨。必停景点：米堆冰川、鲁朗林海、布达拉宫。 - 第13-15天：拉萨→羊卓雍措→纳木错→返程
拉萨周边深度游，可选择青藏线返程或托运车辆后飞回。
关键注意事项
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，必备防滑链、备用油箱及拖车绳；出发前全面检查刹车、轮胎及发动机。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，途中避免剧烈运动；备用氧气瓶及葡萄糖口服液。
- 证件与物资：提前办理边防证（拉萨可补），携带防晒霜、唇膏、保暖衣物及高热量食品。
- 驾驶安全：避开7-8月雨季塌方风险，谨慎通过暗冰路段；每日行车不超过8小时。
经典景点推荐
海螺沟冰川（成都段） | 新都桥摄影天堂（康定西） | 稻城亚丁（理塘岔路） | 南迦巴瓦峰（林芝段） | 大昭寺转经（拉萨）
应急方案
预设医疗点：康定市人民医院（0826-120）、拉萨市人民医院（0891-120）。车辆救援可通过“西藏交通广播”获取实时路况。